Rullahiihtäjän talviharjoittelu

Yleinen keskustelu harjoittelusta
Tiuku
Viestit: 8
Liittynyt: 01 Loka 2017, 15:38

Re: Rullahiihtäjän talviharjoittelu

Viesti Kirjoittaja Tiuku » 21 Tammi 2018, 07:43

Mun talviharjoittelu on ollut lähinnä ratsastusta ja kuntosalia :D Kuinkahan se palvelee rullahiihtoa :roll:
Ladullakin on käyty :)

Matti
Viestit: 43
Liittynyt: 19 Syys 2017, 22:51

Re: Rullahiihtäjän talviharjoittelu

Viesti Kirjoittaja Matti » 28 Tammi 2018, 11:06

Hiihtolenkit jatkuivat tällä viikolla Kuusamossa mukavassa vajaan parinkymmenen asteen pakkasissa.

20180124_223455-2112x1188.jpg

Matti
Viestit: 43
Liittynyt: 19 Syys 2017, 22:51

Re: Rullahiihtäjän talviharjoittelu

Viesti Kirjoittaja Matti » 28 Tammi 2018, 11:23

Rukalla olikin samaan aikaan Polar Night Light valofestivaali joka tarjosi hienoja elämyksiä. Sieltä pari kuvaa Instagramin puolella
https://www.instagram.com/rullahiihto.fi/

Matti
Viestit: 43
Liittynyt: 19 Syys 2017, 22:51

Re: Rullahiihtäjän talviharjoittelu

Viesti Kirjoittaja Matti » 07 Helmi 2018, 20:27

Tällä viikolla ohjelmassa muutamana päivänä hiihtelyä Vuokatissa. Pakkasta oli 15-20 raatia joten otin ihan iisisti ja vetelin pääasiassa kevyitä latuja. Eilen oli tosin hiukan leudompaa ja vauhtiakin löytyi sitte aivan erilailla. Vuokatissa on vain mukavaa :)
Sieppaa.JPG
Sieppaa.JPG (55.97 KiB) Katsottu 97 kertaa

Matti
Viestit: 43
Liittynyt: 19 Syys 2017, 22:51

Re: Rullahiihtäjän talviharjoittelu

Viesti Kirjoittaja Matti » 17 Helmi 2018, 10:28

Matti kirjoitti:
14 Marras 2017, 19:55
Tänä talvena kehittämiskohteena luisteluhiihdossa erityisesti suksen saaminen entistä pidempään liukuun, sekä tasatyönnön kehittäminen. Erityisesti jälkimmäiseenkin rullahiihto sopii myös hyvin.
Nyt kun talvihiihtokausi on kääntymässä kevääseen niin itseään lainaten täytyy todeta että tuota ekaa on tullut kiinnitettyä huomiota mutta varsinaiseksi talven teemaksi on noussut huonomman kuokkapuolen eli meikäläiselle oikean kehittäminen. Se on ollut yllättävän haastavaa ;) Tasuria ehtii varmaan lykkiä sitten kun kelit muuttuu jäisemmäksi. Nyt on tullut nautittua parhaimmista keleistä vuosikausiin. Myös penkkiurheilu on näytellyt melkoista osaa talven ohjelmassa. Ensi viikolla pääsee kokeilemaan onko Kalajoen ladut lyönnissä ja loppuviikosta sitten nokka kohti Syotettä :)

Matti
Viestit: 43
Liittynyt: 19 Syys 2017, 22:51

Re: Rullahiihtäjän talviharjoittelu

Viesti Kirjoittaja Matti » 19 Helmi 2018, 21:45

Kalajoen ladut testattu napakassa n. -15 pakkasessa. Mutta olipas taas loistavat baanat, kyllä suomalaiset osaa latuja hoitaa kun vain on lunta :)
https://www.kalajoenjunkkarit.fi/

Kuvaakin löytyy https://www.instagram.com/rullahiihto.fi/

Matti
Viestit: 43
Liittynyt: 19 Syys 2017, 22:51

Re: Rullahiihtäjän talviharjoittelu

Viesti Kirjoittaja Matti » 19 Helmi 2018, 21:50

Tiuku kirjoitti:
21 Tammi 2018, 07:43
Mun talviharjoittelu on ollut lähinnä ratsastusta ja kuntosalia :D Kuinkahan se palvelee rullahiihtoa :roll:
Ladullakin on käyty :)
No palvelee varmasti ! Monipuolinen treeni kehittää tasapuolisesti ja pitää mielenkin virkeänä mikä on ratkaisevan tärkeää kuntoilijalle :)

Vastaa Viestiin